運動術語小辭典足球、棒球、籃球，一句話講清楚

下面收的是看賽程、積分榜和戰績時最常碰到的詞。每條都有錨點，可以直接把網址傳給別人。

足球術語
術語	白話解釋
淨勝球	進球數減掉失球數。積分榜上兩隊分數一樣時，很多聯賽會先看誰的淨勝球比較多；數字愈大，代表攻守差距愈佔上風。
積分	足球聯賽的排名依據。贏一場通常得 3 分，打平得 1 分，輸球 0 分。球季結束時分數最高的球隊就是冠軍。
雙循環	每一隊和其他球隊都要踢兩場，一場主場、一場客場。英超、西甲、義甲都是這種賽制，所以二十隊的聯賽一季要打 38 場。
主場與客場	主場是在自己球隊的球場比賽，客場是跑到對方球場。賽程表上的「主隊」就是那天在自家球場的一方。
升降級	球季結束後，成績最差的幾隊降到下一級聯賽，下一級成績最好的幾隊升上來。歐冠沒有升降級，它是單獨的歐洲盃賽。
保級	沒有掉進降級區、得以留在同一級聯賽。季末排名靠近降級線的球隊，每一分都可能決定明年還在不在這個聯賽。
歐冠	歐洲冠軍聯賽的簡稱，歐洲足總辦的最高級球會盃賽。現在的正賽有 36 隊，先打聯賽階段，再進淘汰賽，冠軍不一定是某國的聯賽冠軍。
歐霸盃	歐洲足總歐霸盃，等級在歐冠下面。各國聯賽名次沒有進歐冠、或從國內盃賽取得資格的球隊，常會出現在這裡。
歐協聯	歐洲足總歐洲協會聯賽，是三個主要歐戰裡等級較後面的一個。名額一樣看各國聯賽排名和盃賽成績，每年的具體名次可能不同。
聯賽階段	歐冠 2024/25 球季起用的第一階段。36 隊放在同一張表，每隊踢 8 場，打完再依名次決定誰直接進 16 強、誰要打附加賽、誰出局。
淘汰賽	輸了就沒有下一輪的比賽。歐冠在聯賽階段之後改打主客兩回合，決賽則是單場，沒有再賽一次的機會。
補時	90 分鐘正規時間結束後，裁判依受傷、換人、進球慶祝等中斷，補回來的那幾分鐘。補時哨響以前，比賽都還沒結束。
加時	淘汰賽在 90 分鐘（含補時）打平後，再踢的 30 分鐘，上下半場各 15 分鐘。聯賽的例行賽通常不踢加時，打平就各拿 1 分。
越位	進攻球員在球踢出的瞬間，比倒數第二名防守球員更靠近對方底線，而且參與了這次進攻，就可能被判越位。球已經在身後、或自己帶球推進，不適用這條。
角球	進攻方把球踢出底線後，改由進攻方在角旗附近開出的定位球。它只是一次重新開始，不代表一定有得分機會。
自由球	一方犯規後，另一方在犯規地點附近開出的定位球。有些可以直接射門，有些要先傳給隊友，看裁判怎麼判。
點球	在禁區內被判犯規時，由一名球員在罰球點直接射門，守門員以外的人要站在禁區外。淘汰賽踢完加時仍平手，有時會改踢點球大戰決定誰晉級。
紅牌與黃牌	黃牌是警告，同一場吃到兩張黃牌會變成紅牌。直接紅牌或兩黃一紅都要立刻下場，球隊少一人踢完剩下的時間，也不能用換人補回。
帽子戲法	同一名球員在同一場比賽踢進三球。比分旁邊如果特別標出某人梅開三度，指的就是這件事。
烏龍球	球進的是自己守的那一座球門，進球算給對方。積分榜的進球數仍算進對手的進球，不算踢進的那位球員的進球。

棒球術語
術語	白話解釋
勝差	落後領先球隊的場數。算法是雙方勝場差加上敗場差，再除以二。勝差 0 就是目前並列或自己領先，數字愈大代表要追的場數愈多。
魔術數字	領先的球隊再拿到多少「自己的勝場加對手的敗場」，就確定拿到分區或季後賽資格。數字變成 0，代表這件事已經確定。
打擊率	安打數除以打數。打數不含保送、觸身球和犧牲打。寫成 .300 代表大約每十次揮棒打出三支安打，是一個常用的參考，但不是唯一的好壞標準。
上壘率	打者安全上壘的比例，保送和觸身球也算進去。打擊率只看安打，上壘率則把「用其他方式站上一壘」也算進來。
防禦率	投手每九局大概會掉幾分自責分。數字愈低，代表被打出去的分數愈少。它不計入隊友失誤造成的失分。
勝投	先發或後援投手被記上一場勝利。規則看的是上場時球隊是否因此取得最後沒有再被追平的領先，不是看投得漂不漂亮。
救援成功	終結投手在比賽後段守住領先、讓球隊贏球時記上的一次成功。常見情況是最後一局接手、領先不超過三分，並把勝場守住。
中繼	先發退場之後、終結投手之前，後援投手守住領先時記上的一次。它用來描述「把領先交到最後」的那段工作。
完封	一整場讓對方得不到分。如果是同一名投手從第一局投到最後，叫做個人完封；中途換投、全隊仍沒讓對方得分，則是球隊完封。
全壘打	打者一棒把球打出場外、或在場內跑完四個壘包回到本壘。壘上有人時，那些人也一起得分。
安打	打者把球打進場內，並安全上壘，而且不是因為對方失誤。一壘安打、二壘安打、三壘安打和全壘打都算安打。
三振	打者累積三個好球出局，或揮空、第三振時擦棒卻沒接住。對投手來說，三振數高通常代表揮空的能力較強。
保送	投手對同一名打者投出四個壞球，打者免費上一壘。這不是安打，所以不會提高打擊率，但會讓人上壘。
盜壘	跑者在投手投球時自己衝向下一個壘包，並在對方傳球之前安全到達。被觸殺出局則記盜壘失敗。
雙殺	一次守備讓進攻方連續兩人出局。最常見的是滾地球先傳二壘再傳一壘，清掉打者和壘上跑者。
指定打擊	代替投手上場打擊的打者，本人不必防守。打線上會有一格不是投手，而是專門負責打擊的人。
外卡	沒有拿到分區冠軍、但勝率仍排進各聯盟前段、因而取得季後賽資格的球隊。現在美聯、國聯各有三個外卡名額。
分區冠軍	美聯或國聯東區、中區、西區裡成績最好的球隊。分區冠軍一定進季後賽，其中成績最好的兩個分區冠軍可以跳過外卡系列賽。
季後賽	例行賽結束後，用較短的系列賽決定誰進世界大賽。目前共 12 隊：各聯盟三個分區冠軍加三個外卡。
世界大賽	美國職棒的總冠軍賽，由美聯冠軍對國聯冠軍，採七戰四勝。它和例行賽的分區冠軍不是同一件事。

籃球術語
術語	白話解釋
雙十	同一場比賽裡，得分、籃板、助攻、抄截、阻攻這幾項中，有兩項達到兩位數。最常見的是得分和籃板都滿 10。
大三元	同一場比賽裡，上述幾項中有三項達到兩位數。它比雙十少見，通常代表這名球員在多個面向都有產量。
勝差（籃球）	和分區第一名相比，落後的場數。看法和棒球類似：雙方勝場差加上敗場差，再除以二。例行賽排名會用它看誰還追得上。
附加賽	例行賽結束後、正式季後賽之前的單場淘汰。東西區第 7 到第 10 名參加，贏出的兩隊成為第 7 和第 8 種子。
系列賽	季後賽的一輪。NBA 正式季後賽每一輪都是七戰四勝，先贏四場的球隊晉級，不必把七場打完。
東區與西區	NBA 30 隊分成東部、西部，各 15 隊。季後賽先在各自區內打，兩邊的冠軍再爭總冠軍，不是 30 隊混在同一張淘汰表。
主場優勢	系列賽裡多一場主場的權利。七戰四勝通常是 2-2-1-1-1，成績較好的球隊先在自家打兩場，最後一場如果需要也在自家。
種子	季後賽的排序。例行賽成績愈好，種子愈前面，理論上第一輪會碰到排名較後面的對手，也可能擁有主場優勢。
三分球	在三分線外出手，進了算 3 分。線內的一般進球算 2 分。它和罰球的 1 分不同，不能把三種得分混在一起看。
罰球	被犯規後，在罰球線沒人防守的情況下投籃，一球算 1 分。犯規時正在投籃、或對方累積一定次數的犯規，都可能送上罰球線。
籃板	投籃沒進之後，把彈出來的球搶下來。進攻籃板是原本進攻的一方搶到，可以繼續攻；防守籃板則是守方搶到，準備轉去進攻。
助攻	傳球給隊友，讓隊友立刻或在很短的時間內得分。它記的是傳球的人，不是投進的那個人。
抄截	防守球員把對方的傳球或運球斷下來，並讓自己球隊拿到球。它是防守數據，不是得分。
阻攻	投籃出手後、球往上的路上，被防守球員把球打掉。球如果因此出界，攻方可能還有球權，阻攻不等於一定轉守為攻。
失誤	進攻方還沒出手就把球權交出去，例如傳球出界、被抄截或走步。失誤多，代表這一段進攻沒有形成投籃。
先發	比賽開始時在場上的五名球員。先發不是整場打滿，教練會用換人調整，數據頁上的先發只代表開場陣容。
板凳	不是先發、從替補上場的球員。板凳得分是這群人的得分加總，用來看替補有沒有幫上忙。
延長賽	正規四節打完仍平手，就加打 5 分鐘。如果還是平手，就再加一個 5 分鐘，直到分出勝負。季後賽也一樣，沒有平手收場。
背靠背	連續兩個晚上都有比賽。中間幾乎沒有休息，賽程密度會影響輪休和體能，看連線賽程時可以順便注意。
總冠軍賽	東區冠軍對西區冠軍的系列賽，七戰四勝，贏的球隊就是該季 NBA 總冠軍。它和分區第一名不是同一件事。